Publicacions

T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

9 setembre 2015

En el nostre dia a dia hi ha moltes situacions que ens posen a prova. Les accions i deures quotidians, el contacte i la comunicació amb la família i la colla d’amics i amigues o, fins i tot, les estones de lleure, poden arribar a provocar moments de tensió.

Amb aquesta guia el CJB pretén posar a disposició de joves (i no tant joves) un recurs per tal de superar aquestes situacions el millor possible.

Descarregeu-vos en PDF la guia: “T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrés”

A continuació podeu veure la publicació en línia: