Publicacions T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

Veure publicació
Publicacions T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

En el nostre dia a dia hi ha moltes situacions que ens posen a prova. Les accions i deures quotidians, el contacte i la comunicació amb la família i la colla d’amics i amigues o, fins i tot, les estones de lleure, poden arribar a provocar moments de tensió. Amb aquesta guia el CJB pretén posar a disposició de joves (i no tant joves) un recurs per tal de superar aquestes situacions el millor possible.

Any de publicació de la guia: 2015

Altres publicacions relacionades
On tens el cap? Guia jove sobre salut emocional
Salut
On tens el cap? Guia jove sobre salut emocional
Guia on s’explica com treballar la pròpia salut mental dels i les joves i una segona part on s’exposa com treballar la salut mental amb les persones que ens envolten.
Salut
Com avortar a Barcelona si ets jove?
Guia dirigida a totes les persones joves gestants que tinguin dubtes sobre l’avortament, la guia pretén facilitar l’accés a la informació per garantir plenament els drets sexuals i reproductius de les persones joves, alhora que es treballa per la desestigmatització de l’avortament.
“Les pantalles i tu”, guia sobre addiccions a les noves tecnologies
Salut
“Les pantalles i tu”, guia sobre addiccions a les noves tecnologies
Guia de les diferents addiccions a les noves tecnologies que existeixen, quins senyals d’alarma t’ajudaran a detectar una dependència a les TIC, el seu tractament, les mesures de prevenció i els recursos als que pots recórrer.
Drogues, la guia que agrairàs el dia següent
Salut
Drogues, la guia que agrairàs el dia següent
De drogues n’hi ha moltes i provoquen efectes molt diversos. Si t’ha passat pel cap consumir-ne alguna, o si tan sols tens curiositat per saber millor de què va tot això, aquesta guia et pot servir per resoldre alguns dubtes
Formulari de contacte
  • Dades de contacte

Gran de Gràcia, 190 2a planta
08012 Barcelona
Tel. 932 37 22 85
cjb@cjb.cat

  • segueix-nos

El CJB publica periòdicament recursos i guies pràctiques de temàtiques interessants per a les entitats. Les trobareu classificades per àmbits de treball.

Veure totes les publicacions

Vols estar informat de les nostres notícies i posicionaments a través del bulletí?

Em vull subscriure
Tots els àmbits de treball

Actualment el Consell de la Joventut de Barcelona està format per un total de 82 entitats membres, adherides o observadores.

Veure mapa d'entitats

Som la plataforma d’associacions i col·lectius que representem la joventut organitzada de Barcelona, treballem en xarxa per promoure l’associacionisme, generem discurs sobre les problemàtiques i inquietuds de les persones joves i contribuïm a aportar propostes i construir alternatives.

Què és el CJB?