Publicacions T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

Publicacions T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrès

En el nostre dia a dia hi ha moltes situacions que ens posen a prova. Les accions i deures quotidians, el contacte i la comunicació amb la família i la colla d’amics i amigues o, fins i tot, les estones de lleure, poden arribar a provocar moments de tensió. Amb aquesta guia el CJB pretén posar a disposició de joves (i no tant joves) un recurs per tal de superar aquestes situacions el millor possible.

Any de publicació de la guia: 2015

Altres publicacions relacionades
Salut
Idees de consells per a planificar millor els àpats i fer compatible el fet de dinar fora de casa amb una alimentació saludable. 
Salut
Web interactiva per valorar la teva relació amb les TIC.
Salut
Informació sobre què és la sang, els seus components, els diferents grups sanguinis, el procés pel qual passa la sang un cop es fa la donació o els criteris d’exclusió, entre d’altres.

Gran de Gràcia, 190 2a planta
08012 Barcelona
Tel. 932 37 22 85
cjb@cjb.cat

El CJB publica periòdicament recursos i guies pràctiques de temàtiques interessants per a les entitats. Les trobareu classificades per àmbits de treball.

Vols estar informat de les nostres notícies i posicionaments a través del bulletí?

Actualment el Consell de la Joventut de Barcelona està format per un total de 82 entitats membres, adherides o observadores.

Som la plataforma d’associacions i col·lectius que representem la joventut organitzada de Barcelona, treballem en xarxa per promoure l’associacionisme, generem discurs sobre les problemàtiques i inquietuds de les persones joves i contribuïm a aportar propostes i construir alternatives.